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虫よけハーブペパーミントの効能効果と育て方虫よけスプレーの作り方

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ペパーミントはセイヨウハッカとも言われシソ科の植物になります。

ミントの中でも清涼感の強い香りを放つペパーミントは
メントールという成分が多く含まれ、様々な効果が期待されます。

育て方も簡単なのでぜひ挑戦してみてはいかがですか?

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虫よけハーブペパーミントの効能効果

ペパーミントの主成分、清涼感のあるメントールにはリフレッシュ効果があります。
集中力の向上、気分の回復、精神的な緊張を和らげることが期待できます。

また爽やかな香りが口臭予防にもなります。

人にとっては爽やかな香りでも虫にとっては嫌らしく
虫よけ予防の効果が期待できます。

他にもポリフェノール、メントン、アズレンなどの成分が含まれ
胃腸の調子を整えたり、アレルギー症状や炎症、痛みを抑えたり
美肌や酔い止め効果もあると言われています。

ペパーミントの育て方

ペパーミントは育てやすい反面、繁殖能力が強く
ほかの植物の生育を邪魔してしまう恐れがあります。
寄せ植えには向きません。

地植えの時は板やブロックなどで広がらないように工夫しましょう。

苗植え

初心者でも種から育てることはできますが、成長が遅いため
苗から育てるのがおすすめです。
真夏や真冬を避ければいつでも植え付けて大丈夫です。

苗選びのコツは株元から何本も芽が出て
地面の近くの下葉の裏が斑点状に変色していないものを選んでください。

植え付ける鉢は買ってきた苗のビニールポット直径の2倍ある鉢に植え付けてください。

土は保湿性のあるハーブ専用培養土か
肥料が配合されている野菜栽培用などの培養土を選んでください。

水やりと肥料

乾燥に弱いので鉢の表面が乾いたら鉢底から水が流れ出るまで水をあげて下さい。
追肥はあまり必要なく、葉色が黄色くなってきたり葉数を増やしたい場合は
固形もしくは液体の肥料を与えて下さい。

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ミントの生育温度は15℃~25℃です。
冬は上は枯れても値が生きていれば翌春また出てきます。
冬は10℃以上の室内で管理すれば収穫できます。

日当たりが良く風通しの良いところで育ててください。
極端な乾燥に弱いので乾燥させすぎには注意が必要ですよ。

育てたペパーミントの活用法

防虫効果

・摘み立てのペパーーミントの葉を、お茶パックの袋に入れて
部屋の隅やキッチンに置くだけでゴキブリなどの虫が近寄らなくなります。

・摘み取った葉をボールに入れ、そこへ沸騰したお湯を入れ冷めるまで待ちます。
その液を布にしみこませ体を拭けば虫よけ効果が期待できます。
ベランダなど外で作業をする前にやると効果的です。

・鍋にミントの葉を入れ煮出した液を冷まし、スプレー容器に入れて
部屋のソファーやカーテンに散布すれば虫よけのほかリフレッシュにもなります。
保存は冷蔵庫で1週間くらいを目安にしてください。

防虫効果は香りが弱くなったり、虫が香りに慣れてしまうと効果がなくなってしまうため
新しく作り替えたり、香りをブレンドしたりするとまた効果が出ます。

ミント水

水1Lに葉を10~20枚位、好みで入れそのまま冷蔵庫に入れてミント水の出来上がりです。
葉の周りが茶色くなりだしたら直ぐに取り除いてください。

お湯でやればより成分が抽出されます。その時はお湯が冷めたら葉は取り除いてください。

そのまま飲んでもジュースやお酒で割ってもおいしいですよ。

お風呂に入れる

多めに摘んだ葉を洗濯ネットなどに入れお湯に浮かべるだけです。
夏の暑い季節には涼しくなりそうですね。

まとめ

ペパーミントの注意
比較的安全性の高いハーブですが
妊婦の方や出産後の方、特に3歳未満の小さなお子様には注意が必要です。
また常備薬がある方、健康に不安がある方は医師に相談してください。

体に使用するときはアレルギーテストなどパッチテストをしてからにしてください。

また母乳が出にくくなるなどの影響もあるため体の中に取り入れることはあまりお勧めしません。
妊娠中、授乳中、小さなお子様が体の中に取り入れるのは控えたほうが良いと思います。

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